Le massage bien-être, comme son nom l’indique, vise à accéder à un état de bien-être global et prolongé. L’OMS, définissant la Santé comme « un état complet de bien-être physique, mental et social, qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité », confirme la prise en compte de la personne dans sa globalité. La notion de bien-être apparaissant dans les débuts de la définition, nous, masseurs.ses bien-être, pouvons légitimement nous sentir acteurs dans le retour à la santé globale de la personne.

Les massages bien-être agissent incontestablement en faveur de la Santé, tant au niveau de la prévention, que du maintien de l’homéostasie dans le corps. Cette homéostasie, si chère à un corps et à un esprit apaisés, est le fil rouge de toute personne désireuse de retrouver un équilibre dans sa vie ; équilibre physique, psychique, émotionnel, mental…

Les massages bien-être s’adressent à tous ! Premiers bienfaits : ils dé-stressent en apaisant le système nerveux central. Ils favorisent le retour à soi, la relaxation, la détente, le lâcher prise. Que du bonheur ! Dans des cas plus particulier, ils peuvent soit poser, ou, au contraire, tonifier, drainer… Trop d’immobilité liée à votre travail et votre rythme de vie ? Les massages stimuleront en douceur les zones raides ou immobiles. Personnes sportives ? Le massages favoriseront une récupération saine après l’effort par des manoeuvres ciblées. Douleurs dorsales ? Les massages allègeront les zones douloureuses et tendues. Suite d’opérations ? Les massages entretiendront la souplesse des tissus… Le listing des bienfaits du massage bien-être est long et mériterait une attention particulière….

Je terminerais avec la citation de Joseph Pilates, fondateur de la technique du Pilates (que j’ai pu longuement pratiquer pendant mes études de danse à Londres:) : « Un corps libre de tensions et de fatigue permet d’affronter toutes les complexités de la vie ».

Soyez les bienvenu.e.s !